Gagnez en...
Intelligence émotionnelle
Lacher-prise
Autosuggestion
Expression des émotions
EFT /PNL...
Apaisement
Angélique Vogt, passionnée de pédagogie et de bien-être, propose dans ce livre une approche ludique et originale qui transformera votre existence.
Elle y délivre une multitude de techniques de développement personnel : exercices pratiques, défis bienveillants, astuces pour gagner en confiance, mieux vous connaître, transformer le négatif en positif, harmoniser vos énergies...
Du brain gym, à l'acupression en passant par le mind mapping, vous apprendrez pas à pas à vous écouter, et développerez de réelles compétences en communication bienveillante et en gestion des émotions.
Ce voyage tout en douceur, vous fera explorer toutes les facettes de votre personnalité, et vous permettra de vous aligner avec elles afin d'éclairer votre quotidien.
Avec ce guide complet, vous êtes sur la bonne voie pour améliorer votre vie personnelle, familiale et professionnelle.
